Descripción de un método eficaz que explica cómo cepillarse los dientes correctamente, dirigido a prevenir la formación de sarro y caries para una sonrisa saludable y hermosa.
Cepillarse los dientes
Para cepillarse bien los dientes, además del cepillo de dientes, necesita hilo dental y una técnica correcta de cepillado.
Los dientes nunca deben cepillarse en un movimiento horizontal, sino en una dirección perpendicular a la encía, y siempre con movimientos desde la encía hasta el diente.
Por lo tanto, comenzando desde el arco dental superior, el cepillo de dientes debe colocarse, en un ángulo de 45 ° en el borde gingival, de modo que las cerdas entren ligeramente y parcialmente en el surco gingival, si el posicionamiento es correcto, se puede ver por el color de la encía que en el punto en el que descansa el cepillo de dientes, se vuelve más ligero.
Una vez que se ha colocado el cepillo, sin aplicar demasiada presión, el cepillo se mueve desde la encía hacia el diente con pequeños movimientos semi-giratorios.
Esta operación es buena sin utilizar demasiada fuerza, pero presionando el cepillo suavemente, sobre dos o tres dientes a la vez, varias veces.
En cuanto al arco inferior de los dientes, el sistema es el mismo, solo cambia la sensación de cepillado, que en lugar de ser de arriba hacia abajo, es de abajo hacia arriba.
Por supuesto, con el mismo método, los dientes también deben limpiarse internamente, procediendo de atrás hacia adelante en ambos arcos.
Al cepillar los dientes en el interior, en el sector anterior del arco inferior, se utiliza el cepillo de dientes colocando primero la parte más cercana al mango.
Para terminar, pase el hilo dental pasándolo con fuerza entre un diente y otro.
