¿Cuál es la diferencia entre veganos y vegetarianos, qué veganos no pueden comer, qué son los alimentos vegetarianos, la dieta vegana y las ventajas y desventajas vegetarianas vegetarianas?
Diferencias entre vegetarianos y veganos
Los vegetarianos no comen carne y pescado, mientras que los veganos tienen reglas más restrictivas que se suman a las observadas por un vegetariano.
De hecho, un vegano, además de no comer carne y pescado, también excluye la ingestión de todos los productos derivados de un animal, es decir, ni siquiera se alimenta de leche, productos lácteos, huevos y miel.
Además de lo que los une y los distingue en el campo de los alimentos, ambos intentan evitar el uso de productos cosméticos hechos con ingredientes de origen animal o que hayan sido probados en animales.
Además, las prendas de cuero están prohibidas, para los veganos además de esto, la seda, el plumón de ganso y la lana también están prohibidos.
En resumen, los vegetarianos están en contra de la matanza de animales, mientras que los veganos, además de esto, también están en contra de su explotación, excluyendo así, de hecho, también cualquier tipo de cría.
El vegano se alimenta solo de vegetales, el vegetariano en su lugar incluye huevos, productos lácteos y derivados en su dieta.
En ambos casos, como puede adivinar, no es solo una forma de nutrición diferente de la norma, sino también una visión real del mundo, que considera la alimentación de los seres vivos que pertenecen al reino animal, así como un error dietético, Una gran atrocidad.
Hay diferentes opiniones sobre las ventajas y desventajas.
Algunos sostienen que los vegetarianos y los veganos se privan de nutrientes importantes, mientras que otros están convencidos de que estas dietas sin grasas promueven una mayor ingesta de vitaminas y sustancias antioxidantes.
